Delavnica o tehnikah sproščanja – Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti sproščanja in preizkusili tri različne tehnike sproščanja.
Rok/Zaključek: 03/04/2024
Kontaktna oseba:
Center za krepitev zdravja Velenje Dea Hudarin Kovačič - Koordinator programa
T: 03 / 899 56 21
E: dea.hudarin@zd-velenje.si
Delavnica o tehnikah sproščanja
- V sredo 03.04.2024 ob 16. uri
-
Sejna dvorna Mestne občine Velenje
- Center za krepitev zdravja
Na delavnici bodo udeleženci spoznali osnovne značilnosti sproščanja in preizkusili tri različne tehnike sproščanja (dihalne vaje, postopno mišično sproščanje, vizualizacijo pomirjujočega kraja), spoznali njihove prednosti in dobili navodila, da jih lahko izvajajo tudi sami doma.
Delavnica je namenjena vsem občanom in občankam, delavnico pa bo vodila Niki Jakol, univ. dipl. psih.
Delavnica je namenjena vsem občanom in občankam, delavnico pa bo vodila Niki Jakol, univ. dipl. psih.
Prijazno vabljeni!