Udeleženci na delavnici testirajo svojo aerobno telesno zmogljivost (zmogljivost srca, ožilja in dihal), tako da opravijo enega izmed testov: Preizkus hoje na 2 km ali 6-minutni test hoje ali 2-minutni test stopanja na mestu. Komu je test hoje namenjen? Odraslim osebam, starim +19, ki jih zanima, kakšna je njihova telesna pripravljenost ter kakšna oblika in intenzivnost telesne dejavnosti koristi njihovemu zdravju.
Preberi več »