Navade so tisto, kar zaradi nenehnega ponavljanja ustaljeno in konstantno počnemo. Današnji hiter tempo življenja nas mnogokrat prisili, da se prehranjujemo s hitro hrano, da zaužijemo premalo tekočine ali da se premalo gibljemo. Kako lahko spremenimo naš način življenja na bolje? Kaj lahko naredimo, da se bomo boljše počutili? Kako si učinkovito zadamo kratkoročne cilje? Vabljeni, da se nam pridružite!
Preberi več »